Over

Na 17 jaar als trainer actief te zijn geweest in fitness, Tae-Bo, Kickfun en Karate nodigde mijn goede vriend en Sensei (trainer) Roger Alken van Karate- en Muay Thai School Alken mij uit om les te komen geven in zijn sportschool. Hoe ik mijn lessen invulde mocht ik zelf weten. Daar hoefde ik niet lang over na te denken en enkele weken later draaide ik mijn eerste uurtjes in de vertrouwde dojo.

Onder de noemer KOMBAT FITNESS trainde ik jeugd en volwassenen zowel met als zonder vechtsport-achtergrond. Een paar weken later lanceerde ik mijn website kombatfitness.com en een online Engelstalig trainingsprogramma genaamd ‘The eXtreme Burpee Challenge’. Hoewel heel wat mensen uit verschillende landen hebben deelgenomen aan dit programma, hebben slechts 3 het programma in zijn geheel afgerond. Het was dan ook een echte afmatter!

Na een periode van online afwezigheid, ben ik terug online met KOMBAT FITNESS; weliswaar onder dezelfde naam, maar dan met een aangepast logo en een ander webadres.

Wat mag je van mij verwachten?

Uitdagende trainingen, waarin resultaat en plezier centraal staan. Trainingen die je zonder poespas gemakkelijk thuis én in je eentje kunt doen.

Elke programma bevat meerdere workouts verspreid over meerdere weken. Uiteraard wordt er rekening gehouden met je niveau (techniek), conditie en herstel. Ik wijs je de weg, maar jij bepaalt de route!

Blijf fit & Stay safe!

Sebastiaan Vondenhoff

Drive through memory lane

Hieronder vind je de de trailer van ‘The eXtreme Burpee Challenge’ (back in 2014), nog met oud logo en webadres.

Over

Na 17 jaar als trainer actief te zijn geweest in fitness, Tae-Bo, Kickfun en Karate nodigde mijn goede vriend en Sensei (trainer) Roger Alken van Karate- en Muay Thai School Alken mij uit om les te komen geven in zijn sportschool. Hoe ik mijn lessen invulde mocht ik zelf weten. Daar hoefde ik niet lang over na te denken en enkele weken later draaide ik mijn eerste uurtjes in de vertrouwde dojo.

Onder de noemer KOMBAT FITNESS trainde ik jeugd en volwassenen zowel met als zonder vechtsport-achtergrond. Een paar weken later lanceerde ik mijn website kombatfitness.com en een online Engelstalig trainingsprogramma genaamd ‘The eXtreme Burpee Challenge’. Hoewel heel wat mensen uit verschillende landen hebben deelgenomen aan dit programma, hebben slechts 3 het programma in zijn geheel afgerond. Het was dan ook een echte afmatter!

Na een periode van online afwezigheid, ben ik terug online met KOMBAT FITNESS; weliswaar onder dezelfde naam, maar dan met een aangepast logo en een ander webadres.

Wat mag je van mij verwachten?

Uitdagende trainingen, waarin resultaat en plezier centraal staan. Trainingen die je zonder poespas gemakkelijk thuis én in je eentje kunt doen.

Elke programma bevat meerdere workouts verspreid over meerdere weken. Uiteraard wordt er rekening gehouden met je niveau (techniek), conditie en herstel. Ik wijs je de weg, maar jij bepaalt de route!

Drive through memory lane

Hieronder vind je de de trailer van ‘The eXtreme Burpee Challenge’ (back in 2014), nog met oud logo en webadres.

Blijf fit & Stay safe!

Sebastiaan Vondenhoff

Over

Na 17 jaar als trainer actief te zijn geweest in fitness, Tae-Bo, Kickfun en Karate nodigde mijn goede vriend en Sensei (trainer) Roger Alken van Karate- en Muay Thai School Alken mij uit om les te komen geven in zijn sportschool. Hoe ik mijn lessen invulde mocht ik zelf weten. Daar hoefde ik niet lang over na te denken en enkele weken later draaide ik mijn eerste uurtjes in de vertrouwde dojo.

Onder de noemer KOMBAT FITNESS trainde ik jeugd en volwassenen zowel met als zonder vechtsport-achtergrond. Een paar weken later lanceerde ik mijn website kombatfitness.com en een online Engelstalig trainingsprogramma genaamd ‘The eXtreme Burpee Challenge’. Hoewel heel wat mensen uit verschillende landen hebben deelgenomen aan dit programma, hebben slechts 3 het programma in zijn geheel afgerond. Het was dan ook een echte afmatter!

Na een periode van online afwezigheid, ben ik terug online met KOMBAT FITNESS; weliswaar onder dezelfde naam, maar dan met een aangepast logo en een ander webadres.

Wat mag je van mij verwachten?

Uitdagende trainingen, waarin resultaat en plezier centraal staan. Trainingen die je zonder poespas gemakkelijk thuis én in je eentje kunt doen.

Elke programma bevat meerdere workouts verspreid over meerdere weken. Uiteraard wordt er rekening gehouden met je niveau (techniek), conditie en herstel. Ik wijs je de weg, maar jij bepaalt de route!

Drive through memory lane

Hieronder vind je de de trailer van ‘The eXtreme Burpee Challenge’ (back in 2014), nog met oud logo en webadres.

Blijf fit & Stay safe!

Sebastiaan Vondenhoff

Scroll naar top